Koude soep is meer dan gazpacho. En zo makkelijk om te maken. Alles in de blender en klaar. Deze soep is ook ideaal om als lunch mee te nemen. Eet er gewoon wat roggecrackers bij en klaar.
Voor 3 a 4 porties
- 400gr courgette
- 100gr champignons
- een paar blaadjes sla
- een klein rood pepertje
- 1 sinaasappel
- 1 eetlepel hennepzaad
- een scheutje citroensap
- een scheutjes lijnzaadolie
- peper en zout
- Was de courgette en snij in grote stukken.
- Maak de champignons schoon en snij eventueel in twee
- Was de sla
- Schil de sinaasappel.
- Verwijder de zaadlijsten van het pepertje (of niet als het wat pittig mag zijn)
- Doe alles in de blender en mix. Proef en kruid eventueel nog wat bij.
- Drink meteen of bewaar in de koelkast
- De sla deed ik erbij omdat ik nog een paar blaadjes niet meer zo stevige sla had liggen
- Je kan ook nog andere restjes groenten toevoegen
Super lekker. Ik had geen sinaasappel maar wel een citroen. In plaats van champignons een avocado en een kop warm water. Beetje gember erbij...Was echt super super lekker!
BeantwoordenVerwijderen