Voor 2 porties
- 300ml wortelsap
- 100ml appelsap (natuurtroebel)
- 1 peer (conference)
- 1 grote wortel
- 40gr dadels (zonder pit)
- 30gr cashewnoten
- 30gr suikervrije muesli
- Schilde wortel en snij in kleine blokjes (tenzij je blender beter is dan de mijne)
- verwijder het klokhuis van de peer en snij in grote blokjes
- Snij de dadels eventueel ook in 4
- Gooi alles in de blender en meng tot een gladde massa
- Een snel ontbijt (dat je ook de avond van tevoren al kan maken)
E-nummervrij hangt af van de ingrediënten. Dit recept was bij mij niet E-nummervrij. In het wortelsap (bij van de aldi in Duitsland) zat namelijk ascorbinezuur of E300, een oranje E-nummer.
Met een betere blender of een echte sapcentrifuge kan je waarschijnlijk enkel wortel gebruiken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Reacties zijn altijd leuk om te lezen dus bedankt dat je er even de tijd voor neemt.