Zoals jullie wellicht weten schrap ik al een tijdje elke 2 maanden definitief iets uit mijn eetpatroon. het overzicht vind je hieronder. Sinds 1 april eet ik echter veganistisch waardoor ik sowiso al veel gezonder eet. Voorlopig ben ik nog iets te veel bezig met het wennen aan mijn veganistisch eetpatroon. Vooral buitenshuis is dit soms nog een uitdaging. Daarom zet ik deze 2 maanden uitdaging een op pauze. Zodra ik terug mijn draai een beetje gevonden heb ga ik hier mee verder.
Ondertussen hoop ik wel andere mensen te kunnen inspireren. Denk eens na welke dingen je zelf nooit meer zou willen eten of drinken? Kies iets klein uit de lijst en stop daar gewoon me.Wedden dat het je lukt? na 2 maanden neem je ene tweede item en zo weer je stap voor de stap troep uit je lichaam. Veel succes
Wat ik al geschrapt heb en ook nu nooit meer zal eten/drinken:
Nummer 1: frisdrank
Nummer 2: Alles uit grote Fastfoodketens (pizzahut, McDonalds, Quick,...)
Nummer 3: winegums (genre kruidvatsnoep, haribo)
Nummer 4: chocoladebars (twix,...)
Nummer 5: borrelnootjes en smaakjeschips.
Nummer 6: Frituursnacks
Nummer 7: Melkchocolade
Nummer 8: Vlees
Een nuttige uitdaging, maar toch een moeilijke voor mij persoonlijk, denk ik. Wel interessant om te volgen!
BeantwoordenVerwijderen